重阳节后老年患者如何眼科

九九重阳话明目

红梅送爽，丹桂海棠，重阳节气前后，气候迅速转凉，发汗由升浮迅速趋近沉降，生理功能趋近平静，发汗迅速走下坡，是易发染病的时令。此一年四季身体感到不适的患者明显激增，尤其是闽南人。因此应提醒重阳节明目，防染病延年。

比如说秋燥

秋冬季之外很难显现溃疡染病因，比如冠状动脉炎、冠状动脉哮喘、鼻炎等，对于体质低下的中年患者在在。应对秋燥，应少吃掉辛味的大蒜、姜、茸、果等，多吃掉一些麦芽糖的水果、蔬果和食品，以养肝气。

避风而卧

秋冬季夜晚凉风习习，很很难受到“贼风”侵扰。若“贼风”吹起在半夜者的头躯干，傍晚清晨就都会仿佛偏头痛;“贼风”吹起在腹部，则都会引发高血压;“贼风”吹起在暴露出于外的肢体，还都会使身体处于紧张性收缩状态。因此，这个秋冬季，睡觉时一定要避风寒而卧。另外，秋冬季气候干燥、风力大，汗液凝固极快，很难使人显现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。

相应进补

秋冬季是进补的秋冬季，很多老者在此时“贴秋膘”。现在，社都会上各类明目与生活品质的马什文章很多，然而有些论述并非适合所有人。之外是中年患者，一定要根据自身具体情况进补，很多药材补品并不讲究体质的寒热，摄入前一定要认清。

平常有常

换季秋冬季众所周知的是维系的风俗，很好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的社都会生活原则上。

中年人骨质较脆，是骨关节染病高发青年人。如果家有老者要去髙，一定要提防他们尽量避免长时间剧烈运动，提醒必要措施骨关节的生活品质。

心情开朗

秋冬季日照减少，气温渐降，花草没落，在这样的环境里很很难因景触情，产生忧郁、烦躁、哀伤、垂暮之感。中年患者情绪不畅，子女们应多跟父母唠嗑，多交流。