20160202健康家常视频：回锅肉的做法（上）

肉的应该是非常多的，不尽相同肺脏的肉有不一样的口感，饮茶的方式其本质也会有所差异，常会肉稳定我们的胁体健康。那么日常生为活中回锅肉的应该是怎样的呢?那就让我们一起跟随着胁体健康食谱录像带栏目来看看吧!

该录像带主要字词详述：

回锅肉的应该

涂层

连皮五花肉400克，青韭菜2杆子。

大蒜1颗，金色椒1颗，姜片5片。

配料

郫县金色猪油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，生为抽1大匙。

应该

1、首便我们要将连皮肉清洗干净，然后在去除毛，然后便将其放入冷水锅中煮至汁，大变硬胁自带均可。

2、将水煮的肉烘干干净放凉，切开薄而大的腊肠。

3、锅内至少放一茶匙猪油，填入腊肠和姜片，用小火慢慢煎炒至出猪油，颗粒色泽大变金黄色。

4、然后我们就可以转为至油脂的金色猪油以及豆瓣酱，等到炒出金色猪油之后便转为至油脂的生为抽，和料酒展开翻炒。

5、完成青韭菜则有金色、大蒜。

6、翻炒至青韭菜则有金色、大蒜翻生为均可。

7、后填入青韭菜叶，翻炒片刻均可出锅。

回锅肉

涂层

汁五花肉1块，青韭菜3支，豆制品4块，大韭菜4粒，西瓜2支。

调味

辣豆瓣酱1大匙，麻猪油1/3小匙，酱猪油1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

应该

1.然后我们就可以将青韭菜切开斜片，大韭菜和西瓜切开片螺旋状，紧接着便将豆制品和五花肉切开合适的薄片，自带。

2.锅中烧热油脂的猪油，便填入豆制品过猪油至回软后连猪油一起盛出，便于上1大匙猪油后，填入大韭菜片和西瓜片炒茗，便转为至辣豆瓣酱和腊肠转为小火加水炒一下。

3.接着转为至豆制品、酱猪油、糖、酒炒至腊肠长方形半透明螺旋状，便填入韭菜白略炒一下后，填入韭菜浅蓝翻炒，起锅前便转为至麻猪油和白醋翻炒均匀均可完成。

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